Combinés ensemble, ces deux ingrédients ont un effet bénéfique sur la santé et peuvent prévenir plusieurs maladies.
Le citron et la cannelle Pour réduire l’acné du visage
Le citron, naturellement riche en vitamine C permet la reconstruction du collagène. Et grâce à son action antibactérienne, il permet de réduire les boutons d’acné, même s’il ne les élimine pas complètement.
En effet, l’acide citrique qu’il contient permet d’éliminer l’excès de sébum ainsi que les peaux mortes et de réduire les points noirs. De même qu’il permet de blanchir la peau et par conséquent de réduire les cicatrises dues à l’acné.
La cannelle permet de lutter contre les bactéries acnéiques. Combinée à du miel, ses effets antibactériens s’en trouent décuplés, d’après une étude.
Ainsi, la combinaison du citron et de la cannelle, serait un puissant agent antibactérien.
Pour préparer ce remède, vous aurez besoin de
· 1 cuillère à café de cannelle bio
· 1 cuillère à soupe de jus de citron bio
· Un bol
· Un disque en coton
Imbibez un disque en coton avec le mélange des ingrédients et appliquez sur les zones les plus touchées par l’acné. Attendez 5 minutes avant de vous rincer le visage. Ce remède est à appliquer tous les soirs avant le coucher, sur un visage propre et bien nettoyé.
Pour perdre du poids
Le citron est un allié minceur incontournable. En effet, associé à un mode de vie sain, cet agrume permet de protéger le foie ; ce dernier ayant pour rôle de filtrer les déchets du corps Par ailleurs, et grâce à ses polyphénols, le citron permet de purifier l’organisme et de lutter contre l’obésité
La cannelle quant à elle est une épice qui a une action de thermogénèse en augmentant la production de chaleur dans le corps, ce qui permet de brûler les graisses dans le corps et permet de réduire l’obésité corporelle.
La combinaison de ces deux ingrédients permet de lutter contre la graisse, notamment au niveau de l’abdomen.
Préparation du remède
· 1 bâtonnet de cannelle, bio
· 5 cuillères à soupe de jus de citron, bio
· 1 cuillère à café de miel, bio
· 1 tasse d’eau
La préparation est la même que la précédente, sauf que le remède est à prendre 20 minutes après le principal repas de la journée. Ainsi, le métabolisme sera accéléré et la digestion sera plus active.
Pour combattre le rhume
Le remède à base de citron et de cannelle, même s’il ne nous empêchera pas de contracter le virus du rhume et de la grippe, permettra en outre, grâce à la vitamine C, d’en atténuer les symptômes. Par ailleurs, la cannelle, fortement riche en antioxydants permet de renforcer le système immunitaire pour lutter contre les virus.
Pour utiliser ce remède, vous aurez besoin de
· 1 Bâtonnet de cannelle, bio
· 1 tasse de jus d’orange, bio
· 5 cuillères à soupe de jus de citron, bio
· 1 cuillère à café de miel, bio
Mettez le jus d’orange à chauffer avec le bâtonnet de cannelle, pendant 5 minutes. Retirer du feu et rajouter le jus de citron et le miel. Prenez ce remède le matin au petit déjeuner pour vous sentir au mieux de votre forme.
Mises en garde
Le citron est déconseillé aux personnes souffrant de reflux gastro-œsophagien, de brûlure ou d’ulcère d’estomac.
La cannelle n’est pas recommandée aux personnes souffrant de maladies cardiaques et aux femmes enceintes. Il est recommandé de ne pas l’administrer avec des anticoagulants comme l’aspirine.
Santé+
Yasmine Traoré.
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