Donner naissance à un enfant est l’une des expériences les plus merveilleuses de la vie. C’est un événement heureux et stimulant, mais il peut aussi être épuisant et effrayant. Après l’accouchement, la nouvelle maman peut éprouver des sentiments confus et se sentir débordée par les émotions.
Elle peut, par exemple, craindre de ne pas pouvoir assumer la responsabilité d’être mère à plein temps.
Après l’accouchement, de nombreuses femmes présentent des symptômes de dépression, qui peuvent se manifester par une brève crise de tristesse #le_baby_blues jusqu’à une dépression clinique majeure appelée
#dépression postpartum.
LES CAUSES POSSIBLES
Plusieurs facteurs contribueraient à la survenue d’une dépression post-partum :
- Les facteurs psychologiques stressants consécutifs à l’événement que représente la naissance d’un enfant ou au fait de devenir mère,
- Les causes biologiques et les modifications hormonales favorisent la survenue de ce trouble de l’humeur
- Le sentiment de perte lié à la fin de la grossesse
- Des conditions psychologiques difficiles : solitude, conflits conjugaux, soutien conjugal insuffisant ou inadéquat, manque d’aide familial et social
- L’épuisement à la fois psychique et physique
- Des antécédents familiaux de dépression post-partum
- Des antécédents personnels de dépression ou de troubles mentaux : on retrouve souvent une enfance empreinte de carences affectives, de séparations précoces et d’événements douloureux (deuils, séparations)
- La présence d’une dépression pendant la grossesse
- Des soucis financiers, de logement ou de travail
- Un accouchement difficile et des problèmes de santé qu’il a pu engendrer par la suite
- Un bébé prématuré ou malade : séparation mère-bébé à la naissance
- Des difficultés à allaiter son nourrisson
SYMPTÔMES ET COMPLICATIONS
Après un accouchement, beaucoup de femmes éprouvent des sentiments de tristesse, de colère, d’irritabilité et d’insécurité. Le manque d’assurance dans ce nouveau rôle de mère peut contribuer à ces sentiments. La nouvelle maman éclate souvent en pleurs sans raison.
Par contre, la dépression postpartum est plus grave et dure plus longtemps que le « baby blues ». En plus des symptômes déjà décrits, les femmes peuvent également ressentir :
- Une fatigue constante ;
- Une absence de joie dans leur vie ;
- Impression d’engourdissement ;
- Une mise en retrait social (refus de voir parents et amis) ;
- Un manque d’intérêt pour elle-même ou envers le nouveau-né ;
- Des insomnies graves ;
- Une préoccupation excessive au sujet du nouveau-né ;
- Une perte d’intérêt pour les relations sexuelles ;
- Un fort sentiment d’échec et d’inaptitude ;
- Des sautes d’humeur graves ;
- Des fluctuations de l’appétit ;
- Des pensées suicidaires.
En fait, la dépression postpartum ressemble à beaucoup d’autres formes de dépression, à cela près que certains des symptômes sont associés à des pensées au sujet du bébé. Par exemple, la femme peut être soit trop préoccupée par le bébé ou au contraire pas suffisamment ; ou elle peut avoir des idées ou des craintes de lui faire du mal.
CONSEILS ET PRÉVENTION DE LA DÉPRESSION POST-PARTUM
Se reposer :
Manger sainement et équilibré
Faire de l’exercice avec modération
Rester en contact avec un réseau social
Prendre soin de soi-même :
Si la dépression post-partum est sévère, il faut rapidement aller consulter un médecin afin d’obtenir un traitement adéquat.
#Dépression_post_partum
Source : ELLE
SANA KADY